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法律提示:

作为一个准就业人士、创业经营者建议多学习有关劳动就业 的法律法规,最好能熟知我国《中华人民共和国劳动合同法》、 《工资支付暂行规定》、《中华人民共和国社会保险法》 《职工带薪年休假条例》等的相关规定,多看一些有关法律行家 所讲解的法律案例。也为自己在上网购物、日常购物中多了解 一些消费维权的法律知识、案例讲解,婚姻家庭法的法律知识、案例讲解。


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诉讼维权须知:《诉讼费用交纳办法》

提醒即将找工作或正在找工作的求职者:在你求职时要熟悉一下我国的 《禁止传销条例》 如遇到条例中的情况及时与工商行政管理部门、公安机关110联系举报。

社会救助:
最低生活保障临时救助(兜底作用)  特困人员供养(年满60周岁没有收入来源、 无法定赡养人、法定赡养人无赡养能力的。)
法律根据:《社会救助暂行办法》、《广东省社会救助条例》、《广东省社会救济条例》
详情可到当地民政局救助处咨询低保、特困人员供养事宜。以当地民政局答复为准,千万 不可道听途说听取似懂非懂的人的说法。

温馨提示:以上救助并非所有情况都可以申请救助,具体执行情况需要到当地的相关行 政主管部门咨询为准。
如:广东清远市:清城区民政局咨询电话: 3828120 洲心街道民政办咨询电话:3503089

就业指引: 就业服务中心    劳动争议仲裁

自考须知:根据教育法的修改,不要办假证,也不要找替考。 不然你一辈子都得背着可能被撤销毕业证的压力,得不偿失。

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自考信息:

关于自考学习当中创造或欣赏幽默可以缓解压力,增进身心健康



发布日期(Date): [2017-01-03 T 20:13:44]


作者:牧之,张震
作品名称:心理学与你的生活
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发表说明: 没有记录

网站小编提供给各位读者的参考内容:“创造或欣赏幽默可以缓解压力,增进 身心健康。多幽默几下、多笑几声,能充分释放人们内心的敌对、焦虑与忧郁 情绪,维持心理平衡,减缓不良压力。笑还可以增加氧气交换率、肌肉活动及 心脏运动,能适度刺激心脏血管和交感神经系统,释放神经传递介质,刺激人 体天然止痛剂的产生,增进免疫系统功能和压力抵抗力。主动寻求社会支持, 也是减缓压力的有效良方。遇到困难、身处压力之下时,可以主动寻求父母、 亲戚、朋友、老师等人的帮助支持。支持方式可以分为以下几种:一,情绪支 持:给予承受压力者关爱、同情、了解和团体归属感。二,信息支持:与被支 持者交流意见,给予忠告、建议与指导。三,尊重支持:给予被支持者充分尊 重,使其产生顶住压力的自尊。四,实际帮助:给予被支持者必需的解决问题 的资源。五,陪伴支持:与被支持者共度时光和帮其分担一些工作。不同的压 力情境需要不同的支持来源和方式。例如工作压力家人可能分担不了,而生病 的时候则需要家人陪伴。开放自己、敢于倾诉是获得社会支持的必须步骤。同 时要善于帮助别人,才能在遇到困难时有人帮助。做梦是人体一种正常的、必 不可少的生理和心理现象,甚至一些动物也会做梦。做梦的生理原因,简单地 讲,就是人入睡后一小部分脑细胞仍在活动。很多人会问,人做梦到底有什么 意义呢?不做梦又会怎么样?一,做梦有利于人体心理平衡。人在做梦时大脑 右半球活动比较频繁,而不做梦时大脑左半球比右半球活跃。人在昼夜活动过 程中,时而做梦时而清醒,于是,神经和心理活动得以交替调节而处于动态平 衡之中。所以说,做梦有利于人的注意力、情绪和认识活动维持良好状态,是 协调人体心理平衡的一种方式。二,做梦有利于保证机体和心理健康。人不做 梦会怎么样呢?有关学者曾做过一项实验:密切监视睡眠者的脑电波,一旦发 现做梦的征兆,就立即将其唤醒,如此反复进行。结果,一段时间后,被实验 者出现了一系列的生理异常,如植物神经系统机能减弱,体温、血压、皮肤的 电反应能力等明显增高。而且,还出现了许多不良心理反应,如紧张、易怒、 焦虑、感知幻觉、记忆障碍等。可见,做梦有利于保证机体和心理的健康。三 ,做梦象征大脑健康,利于提高睡眠质量。最近的研究证明,梦是大脑健康发 育和思维正常的象征和需要,是大脑平衡机体各种功能的结果。长期不做梦, 或长期噩梦连连,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,睡眠定然不好,而且大 脑或其他脏器可能出现了问题,需要警惕。看了上面的介绍,你大体了解了做 梦的好处,但那些都是比较容易觉察和浅层次的,梦的蕴涵不仅限于此。这就 需要提及解梦的问题。大多数人认为解梦就是用梦来算命,这样理解仍然是浅 层次的,会忽视梦的暗示。如果不去关注梦的暗示,你就无法解读梦要告诉你 的信息,生命也就失去了许多色彩。那么,梦到底有什么深层的暗示呢?弗洛 伊德既是著名的心理学家,也是著名的解梦大家。他认为,梦不是人们浑沌、 荒诞意识的产物,而是由高度错综复杂的智慧活动所产生的一种有意识的精神 现象,是一种清醒状态精神活动的延续,有利于某种愿望的实现;梦是人内心 深处的心理矛盾、欲望和情绪的虚拟、象征性的反映,可以满足人在现实中无 法或暂时无法满足的某种渴望,如此可以维持心理平衡,保障睡眠质量。在研 究梦的过程中,弗洛伊德多次以自己为对象进行实验。比如,一次实验中,他 故意吃很咸的食物、喝很少的水,然后在口渴中入眠,之后他梦见自己痛饮甘 泉。他得出结论,梦中喝水可以缓解口渴,这样他就不必非得醒来,从而保证 了睡眠质量。又比如,他平时早睡早起,有时故意晚上工作到深夜,这样早上 就会贪睡。结果到了早上,他梦见自己起床梳洗。他认为,这样自己心理上就 有了交代,可以心安理得地继续睡下去。弗洛伊德根据自己的理论,给许多人 分析过梦。例如,有位朋友的妻子梦见来月经,请弗洛伊德释梦。他问她是不 是想要孩子,她说不想。于是弗洛伊德告诉她:“很不幸,你可能怀孕了。” 还有一次,一位夫人梦见上衣沾满了乳汁,弗洛伊德认为她怀孕了,而且她已 经有了一个孩子。因为她希望将要出生的孩子比第一个孩子有更多的奶水吃, 所以梦见满身乳汁。弗洛伊德的推测是比较正确的。”

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自考过程中猜您的疑问:

问:自考学历为什么不承认?自考本科找工作被拒? 后悔读了自考?自考本科有用吗?自考就是骗局?自考学历入职被拒绝? 自考本科单位承认吗?

答:自考是高等教育组成的一部分,在《高等教育自学考试暂行条例》 和《中华人民共和国高等教育法》、广东省的《广东省自学考试实施细则》、 广东省人民政府办公厅《关于鼓励自学成才的若干规定》 均有明确规定,自考是国家承认学历,法律法规 认可有效的学历证书即具有法律效力的。纳入法律范围就受到法律的保护。至于有的 用人企业不认可是他们缺乏法律知识或法律意识,在中国社会轻视法律存在的人还是有的 不应该太看重那些不承认自考学历的现象。必要时我们在就职时遇到违反法律规定时、自己合法权益受到侵害时可以 积极利用法律的武器保护自己的合法权益。不承认自考学历是 对自考存在一种偏见、人才观念的一种态度和违反国家法律法规的一种违法行为。我们 不应该为了有的用人企业不认可就不选择自考,毕竟自考是成才的一种机会,它可以让您 改变命运的机会,如考取国家公务员、进入国家事业单位、国有企业等为您创造机会、 创造条件的。参加自考是获得文凭、获得知识的机会,就业、创业重要的是个人 能力得到提升、个人的综合能力(学科专业能力、分析能力等)的培养。

问: 自考流程是什么?全国自考报名系统入口?自考怎么报名?

答:自考的流程是在指定时间到自考办现场报名或自考办官方网站、自考办委托的考试报名网站(详情咨询自考办,自考办联系电话可“114”查询)网上报名课程 → 购买 教材 → 个人自主学习或参加社会助学机构(全日制、业余助学)、网络助学学习 → 在考试当天前查询考场等考试信息 → 参加考试 → 所有专业课程考试合格 → 实践 考核课程通过 → 论文通过 → 在指定的时间内在每年6月、12月申请毕业 → 最后获取高等教育自学考试专、本科毕业证书和学位证书。

问:自考本科含金量高吗?自考本科需要什么条件?

答:含金量一说没有绝对的说法,招聘看用人企业的用人观念、 人才观念决定的。我们在选择自考专业时更应该从自己的兴趣、特长、优势 去考虑,选择一个适合自己的专业学习、考试。选择了合适自己的专业去 深入钻研才有可能学有所成。自考不受年龄、学历层次限制的,自考本科 只要是中国公民均可以报名,但在申请自考本科毕业证书及学位证书时需要提供 国家承认的专科毕业证书(专科毕业证可以是成人高等教育的、电大、 自考的、网络教育的)。

问:自考的真实通过率是多少?自学考试有哪些专业?自学考试难吗?自学考试要多久?

答:自考的真实通过率是无法预知和控制的,参加考试人数(有些情况下 出现考生缺考的情况也不是没有的)、应考人员自身 知识强弱是参差不齐的,因此很难控制通过率的。自学考试的专业是根据 各省、自治区、直辖市的社会需求开设的,详细专业情况可以百度搜索你 所在的省、自治区、直辖市的自考办官方网站查询。自学考试难不难或考多久,要 看考生的知识基础、个人接受能力、在课程学习上付出的程度上、应考心理 等有关。

问:自考辅导机构哪家好?自考辅导班需要报吗? 自考辅导机构押题准吗?

答:自考辅导网校哪个好?作为评价一家网校的优劣要综合考虑, 师资、办学时长、网站规模、办学资质等来考虑。自考是在接受 大学教育,大学知识都有一定难度,建议有条件的考生报自考辅导 班在老师的讲授和指导下学习会更轻松、更快掌握考核知识点, 一本自考教材可能会因受到编者的语言表达能力等可能对部分人 的理解存在欠缺,如果不报辅导班在学习自考教材的时候遇到不明白 的知识点在借助其他参考书时也不一定能够解决,而通过辅导班学习不但可以 能够在老师的讲授下学习,遇到不明白的地方可以提供答疑以帮助您 解决问题。从而让您少消耗更多的时间在困惑问题上面。自考辅导机构押题 不一定准确,虽然自考辅导机构的老师有着多年的辅导经验,但自学考试 是教考分离的,教的老师就不得参与考试命题,参与命题的人员就不得 参与辅导工作,并且命题人员签有保密协议不能泄漏考题,泄漏了考题的 要依法追究“泄漏国家机密罪”论处的。所以不要抱着辅导老师押题来 通过考试的心理。

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