网站小编提供给各位读者的参考内容:“其实,每个人都或多或少地有一些性格
缺陷,如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固执、暴躁等,对个人会产生三个方面的危
害:一是导致社会适应不良,尤其难以处理人际关系;二是影响学习、工作的效
绩和生活质量,影响个人前途;三是容易诱发多种心理疾病和心身疾病。许多心
理疾病的发生都与性格上的缺陷有密切联系。容易诱发心理疾病的性格被医学专
家称为易感性素质。在精神与环境方面的不良刺激下,此类性格的人很容易发生
心理疾病。例如:(1)具有胆怯、自卑、敏感、依赖性强、缺乏自信、主观任
性、急躁好强、自制力差等性格的人,容易患神经衰弱。(2)具有优柔寡断、
谨小慎微、犹豫不决、清规戒律很多等性格特征的人,容易得强迫症。(3)具
有热情、活泼、好动、好社交、情绪忽冷忽热、清高、自负等性格特征的人,容
易得情感性精神病。(4)具有感情用事、好夸耀自己、喜欢奉承和被奉承、喜
欢不切实际的幻想等性格特征的人,容易患癔病。(5)具有心胸狭窄、爱生闷
气、沉默寡言、顾虑重重、胆小怕事、优柔寡断、易焦虑紧张等性格特征的人,
容易患更年期精神病。(6)具有孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感、多疑、生
活懒散、不讲卫生、对人冷淡、不好社交等性格特征的人,容易患精神分裂症。
因此,如果确有上述一些性格缺陷,我们必须努力纠治。该如何纠治性格缺陷呢
?及早发现并了解性格缺陷可能产生的危害,及早接受心理咨询,进行心理治疗
,是十分有效的方法。但通过心理治疗有效纠治性格缺陷不是心理医生一个人的
事,纠治对象也必须努力做到以下四点:一是充分自知,高度自觉,配合训练,
接受教育;二是必须抱着一丝不荀的态度,积极贯彻、彻底执行各种纠治措施;
三是要严格要求自己,对于心理训练的各种要求不能擅自增减或改变,要严格坚
持到底;四是要信任医生,这是有效纠治的基础,可谓“诚则灵,信则成”。循
环性格缺陷的人,情绪忽高忽低,如同物理光学中正弦曲线那样,循环往复,周
而复始,并非由于外界因素引起。不少著名人物具有这种特殊性格特征。例如被
称为世界十大思想家和大科学家的伊萨克牛顿。此类人情绪高涨时表现兴奋活跃
、乐观欣快、雄心勃勃、体力充沛、外向热情、乐于社交;当情绪低落时表现忧
郁寡欢、悲观沮丧、百无聊赖、筋疲力尽、懒于做事。思维和行为缺乏专一性和
持久性;情感热情丰富但不深刻,容易疲惫衰退;有自夸自大倾向;比较急躁,
动辄激动发怒。循环性格缺陷的人做事经常有始无终,设想和计划很多,实现很
少,缺乏深思熟虑。对这类性格缺陷,心理训练的重点是“一个克服,一个纠正
”——克服情绪不稳及自负心理带来的不利影响;纠正认知浮浅和思维不持久、
专一、深刻的弊病。(1)认知提高法。性格缺陷者发挥主观能动性,积极、充
分地了解性格缺陷的特点、危害和纠正方法,提高认知。训练过程中要始终遵循
“反复教育、不断强化、长期坚持、稳定提高”的原则。(2)读书训练法。培
根曾说过一句精辟的话:“读书足以怡情。”所谓“怡情”是指陶冶人的性格,
纠正性格缺陷。缺陷者本人要积极阅读书籍。比如,读数学书籍,保持注意力集
中,不允许在演算和学习中出半点差错,养成耐心、细致、自信、顽强的工作作
风,培养精确、严谨的治学作风;或者阅读文学作品,练习写文章或进行文学创
作。(3)兴奋专一训练法,又称“成功心理训练法”。兴奋专一性等的良好心
理品质是一个人求知、追求事业、完成任何任务的重要基础。要求做事集中注意
力,兴奋专一、思维专一,抛却外界干扰,坚持必胜信心,不懈努力。偏执性性
格缺陷以胆汁质或外向性格者居多,多见于男性。此类人性格固执、敏感多疑、
过度警觉,看问题以自我为中心,遇到矛盾喜欢责怪;心胸狭隘又自负,喜欢吹
毛求疵,不愿接受批评,且易嫉妒别人;喜欢和异己者争论、诡辩,甚至对其进
行言行攻击;时常处于紧张状态,因而常常表现得孤独、沮丧、阴沉、缺乏幽默
感。偏执性格缺陷者如不及时接受心理治疗,可能发展为偏执型精神分裂症。偏
执性格的心理训练方法,克服多疑、敏感、固执、不安全感和自我中心的性格缺
陷是关键。认知提高法。心理医生应在相互信任和情感交流的基础上,比较全面
地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法,提高他们的认
知水平。交友训练法。积极主动地进行交友活动,有助于改变偏执性格缺陷。交
友和处理人际关系的原则和要领是:真诚相见,以诚交心;尽量主动地给予知心
好友各种帮助;注意交友的“心理相容原理”。自省法。通过临睡前写日记来回
忆当天的情景,进行自我反省。如检查自己是否对人、对事抱怀疑、敏感态度,
办事待人是否固执、以自我为中心,是否还存在由于自己的偏执心理而冒犯别人
、做错的事情,以后遇到类似情境,应该如何正确处理等,这就是自省法。自省
法是一种很有效的改变性格偏执的心理训练方法。古今中外,大凡有所成就的人
,都有自省的习惯。如孔子“吾日三省吾身”。”
网站小编提供给各位读者的参考内容:“其实,每个人都或多或少地有一些性格
缺陷,如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固执、暴躁等,对个人会产生三个方面的危
害:一是导致社会适应不良,尤其难以处理人际关系;二是影响学习、工作的效
绩和生活质量,影响个人前途;三是容易诱发多种心理疾病和心身疾病。许多心
理疾病的发生都与性格上的缺陷有密切联系。容易诱发心理疾病的性格被医学专
家称为易感性素质。在精神与环境方面的不良刺激下,此类性格的人很容易发生
心理疾病。例如:(1)具有胆怯、自卑、敏感、依赖性强、缺乏自信、主观任
性、急躁好强、自制力差等性格的人,容易患神经衰弱。(2)具有优柔寡断、
谨小慎微、犹豫不决、清规戒律很多等性格特征的人,容易得强迫症。(3)具
有热情、活泼、好动、好社交、情绪忽冷忽热、清高、自负等性格特征的人,容
易得情感性精神病。(4)具有感情用事、好夸耀自己、喜欢奉承和被奉承、喜
欢不切实际的幻想等性格特征的人,容易患癔病。(5)具有心胸狭窄、爱生闷
气、沉默寡言、顾虑重重、胆小怕事、优柔寡断、易焦虑紧张等性格特征的人,
容易患更年期精神病。(6)具有孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感、多疑、生
活懒散、不讲卫生、对人冷淡、不好社交等性格特征的人,容易患精神分裂症。
因此,如果确有上述一些性格缺陷,我们必须努力纠治。该如何纠治性格缺陷呢
?及早发现并了解性格缺陷可能产生的危害,及早接受心理咨询,进行心理治疗
,是十分有效的方法。但通过心理治疗有效纠治性格缺陷不是心理医生一个人的
事,纠治对象也必须努力做到以下四点:一是充分自知,高度自觉,配合训练,
接受教育;二是必须抱着一丝不荀的态度,积极贯彻、彻底执行各种纠治措施;
三是要严格要求自己,对于心理训练的各种要求不能擅自增减或改变,要严格坚
持到底;四是要信任医生,这是有效纠治的基础,可谓“诚则灵,信则成”。循
环性格缺陷的人,情绪忽高忽低,如同物理光学中正弦曲线那样,循环往复,周
而复始,并非由于外界因素引起。不少著名人物具有这种特殊性格特征。例如被
称为世界十大思想家和大科学家的伊萨克牛顿。此类人情绪高涨时表现兴奋活跃
、乐观欣快、雄心勃勃、体力充沛、外向热情、乐于社交;当情绪低落时表现忧
郁寡欢、悲观沮丧、百无聊赖、筋疲力尽、懒于做事。思维和行为缺乏专一性和
持久性;情感热情丰富但不深刻,容易疲惫衰退;有自夸自大倾向;比较急躁,
动辄激动发怒。循环性格缺陷的人做事经常有始无终,设想和计划很多,实现很
少,缺乏深思熟虑。对这类性格缺陷,心理训练的重点是“一个克服,一个纠正
”——克服情绪不稳及自负心理带来的不利影响;纠正认知浮浅和思维不持久、
专一、深刻的弊病。(1)认知提高法。性格缺陷者发挥主观能动性,积极、充
分地了解性格缺陷的特点、危害和纠正方法,提高认知。训练过程中要始终遵循
“反复教育、不断强化、长期坚持、稳定提高”的原则。(2)读书训练法。培
根曾说过一句精辟的话:“读书足以怡情。”所谓“怡情”是指陶冶人的性格,
纠正性格缺陷。缺陷者本人要积极阅读书籍。比如,读数学书籍,保持注意力集
中,不允许在演算和学习中出半点差错,养成耐心、细致、自信、顽强的工作作
风,培养精确、严谨的治学作风;或者阅读文学作品,练习写文章或进行文学创
作。(3)兴奋专一训练法,又称“成功心理训练法”。兴奋专一性等的良好心
理品质是一个人求知、追求事业、完成任何任务的重要基础。要求做事集中注意
力,兴奋专一、思维专一,抛却外界干扰,坚持必胜信心,不懈努力。偏执性性
格缺陷以胆汁质或外向性格者居多,多见于男性。此类人性格固执、敏感多疑、
过度警觉,看问题以自我为中心,遇到矛盾喜欢责怪;心胸狭隘又自负,喜欢吹
毛求疵,不愿接受批评,且易嫉妒别人;喜欢和异己者争论、诡辩,甚至对其进
行言行攻击;时常处于紧张状态,因而常常表现得孤独、沮丧、阴沉、缺乏幽默
感。偏执性格缺陷者如不及时接受心理治疗,可能发展为偏执型精神分裂症。偏
执性格的心理训练方法,克服多疑、敏感、固执、不安全感和自我中心的性格缺
陷是关键。认知提高法。心理医生应在相互信任和情感交流的基础上,比较全面
地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法,提高他们的认
知水平。交友训练法。积极主动地进行交友活动,有助于改变偏执性格缺陷。交
友和处理人际关系的原则和要领是:真诚相见,以诚交心;尽量主动地给予知心
好友各种帮助;注意交友的“心理相容原理”。自省法。通过临睡前写日记来回
忆当天的情景,进行自我反省。如检查自己是否对人、对事抱怀疑、敏感态度,
办事待人是否固执、以自我为中心,是否还存在由于自己的偏执心理而冒犯别人
、做错的事情,以后遇到类似情境,应该如何正确处理等,这就是自省法。自省
法是一种很有效的改变性格偏执的心理训练方法。古今中外,大凡有所成就的人
,都有自省的习惯。如孔子“吾日三省吾身”。”
网站小编提供给各位读者的参考内容:“其实,每个人都或多或少地有一些性格
缺陷,如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固执、暴躁等,对个人会产生三个方面的危
害:一是导致社会适应不良,尤其难以处理人际关系;二是影响学习、工作的效
绩和生活质量,影响个人前途;三是容易诱发多种心理疾病和心身疾病。许多心
理疾病的发生都与性格上的缺陷有密切联系。容易诱发心理疾病的性格被医学专
家称为易感性素质。在精神与环境方面的不良刺激下,此类性格的人很容易发生
心理疾病。例如:(1)具有胆怯、自卑、敏感、依赖性强、缺乏自信、主观任
性、急躁好强、自制力差等性格的人,容易患神经衰弱。(2)具有优柔寡断、
谨小慎微、犹豫不决、清规戒律很多等性格特征的人,容易得强迫症。(3)具
有热情、活泼、好动、好社交、情绪忽冷忽热、清高、自负等性格特征的人,容
易得情感性精神病。(4)具有感情用事、好夸耀自己、喜欢奉承和被奉承、喜
欢不切实际的幻想等性格特征的人,容易患癔病。(5)具有心胸狭窄、爱生闷
气、沉默寡言、顾虑重重、胆小怕事、优柔寡断、易焦虑紧张等性格特征的人,
容易患更年期精神病。(6)具有孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感、多疑、生
活懒散、不讲卫生、对人冷淡、不好社交等性格特征的人,容易患精神分裂症。
因此,如果确有上述一些性格缺陷,我们必须努力纠治。该如何纠治性格缺陷呢
?及早发现并了解性格缺陷可能产生的危害,及早接受心理咨询,进行心理治疗
,是十分有效的方法。但通过心理治疗有效纠治性格缺陷不是心理医生一个人的
事,纠治对象也必须努力做到以下四点:一是充分自知,高度自觉,配合训练,
接受教育;二是必须抱着一丝不荀的态度,积极贯彻、彻底执行各种纠治措施;
三是要严格要求自己,对于心理训练的各种要求不能擅自增减或改变,要严格坚
持到底;四是要信任医生,这是有效纠治的基础,可谓“诚则灵,信则成”。循
环性格缺陷的人,情绪忽高忽低,如同物理光学中正弦曲线那样,循环往复,周
而复始,并非由于外界因素引起。不少著名人物具有这种特殊性格特征。例如被
称为世界十大思想家和大科学家的伊萨克牛顿。此类人情绪高涨时表现兴奋活跃
、乐观欣快、雄心勃勃、体力充沛、外向热情、乐于社交;当情绪低落时表现忧
郁寡欢、悲观沮丧、百无聊赖、筋疲力尽、懒于做事。思维和行为缺乏专一性和
持久性;情感热情丰富但不深刻,容易疲惫衰退;有自夸自大倾向;比较急躁,
动辄激动发怒。循环性格缺陷的人做事经常有始无终,设想和计划很多,实现很
少,缺乏深思熟虑。对这类性格缺陷,心理训练的重点是“一个克服,一个纠正
”——克服情绪不稳及自负心理带来的不利影响;纠正认知浮浅和思维不持久、
专一、深刻的弊病。(1)认知提高法。性格缺陷者发挥主观能动性,积极、充
分地了解性格缺陷的特点、危害和纠正方法,提高认知。训练过程中要始终遵循
“反复教育、不断强化、长期坚持、稳定提高”的原则。(2)读书训练法。培
根曾说过一句精辟的话:“读书足以怡情。”所谓“怡情”是指陶冶人的性格,
纠正性格缺陷。缺陷者本人要积极阅读书籍。比如,读数学书籍,保持注意力集
中,不允许在演算和学习中出半点差错,养成耐心、细致、自信、顽强的工作作
风,培养精确、严谨的治学作风;或者阅读文学作品,练习写文章或进行文学创
作。(3)兴奋专一训练法,又称“成功心理训练法”。兴奋专一性等的良好心
理品质是一个人求知、追求事业、完成任何任务的重要基础。要求做事集中注意
力,兴奋专一、思维专一,抛却外界干扰,坚持必胜信心,不懈努力。偏执性性
格缺陷以胆汁质或外向性格者居多,多见于男性。此类人性格固执、敏感多疑、
过度警觉,看问题以自我为中心,遇到矛盾喜欢责怪;心胸狭隘又自负,喜欢吹
毛求疵,不愿接受批评,且易嫉妒别人;喜欢和异己者争论、诡辩,甚至对其进
行言行攻击;时常处于紧张状态,因而常常表现得孤独、沮丧、阴沉、缺乏幽默
感。偏执性格缺陷者如不及时接受心理治疗,可能发展为偏执型精神分裂症。偏
执性格的心理训练方法,克服多疑、敏感、固执、不安全感和自我中心的性格缺
陷是关键。认知提高法。心理医生应在相互信任和情感交流的基础上,比较全面
地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法,提高他们的认
知水平。交友训练法。积极主动地进行交友活动,有助于改变偏执性格缺陷。交
友和处理人际关系的原则和要领是:真诚相见,以诚交心;尽量主动地给予知心
好友各种帮助;注意交友的“心理相容原理”。自省法。通过临睡前写日记来回
忆当天的情景,进行自我反省。如检查自己是否对人、对事抱怀疑、敏感态度,
办事待人是否固执、以自我为中心,是否还存在由于自己的偏执心理而冒犯别人
、做错的事情,以后遇到类似情境,应该如何正确处理等,这就是自省法。自省
法是一种很有效的改变性格偏执的心理训练方法。古今中外,大凡有所成就的人
,都有自省的习惯。如孔子“吾日三省吾身”。”