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最低生活保障临时救助(兜底作用)  特困人员供养(年满60周岁没有收入来源、 无法定赡养人、法定赡养人无赡养能力的。)
法律根据:《社会救助暂行办法》、《广东省社会救助条例》、《广东省社会救济条例》
详情可到当地民政局救助处咨询低保、特困人员供养事宜。以当地民政局答复为准,千万 不可道听途说听取似懂非懂的人的说法。

温馨提示:以上救助并非所有情况都可以申请救助,具体执行情况需要到当地的相关行 政主管部门咨询为准。
如:广东清远市:清城区民政局咨询电话: 3828120 洲心街道民政办咨询电话:3503089

就业指引: 就业服务中心    劳动争议仲裁

自考须知:根据教育法的修改,不要办假证,也不要找替考。 不然你一辈子都得背着可能被撤销毕业证的压力,得不偿失。

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自考信息:

学习时抑郁症患者常常会有很深的内疚情感



发布日期(Date): [2017-10-12 T 16:55:44]


作者:魏保生
作品名称:抑郁症
网站知识内容来源全部名单: 查看

发表说明: 抑郁症被称为“心灵杀手”,患者自杀率非常高。发表人从抑郁症的认识、误区、病因、临床表现、诊断、各种治疗方法以及预防康复对其进行了全面的叙述,要言不烦,通俗易懂。

网站小编提供给各位读者的参考内容:“战胜内疚:抑郁症患者常常会有很深的内疚情感,他们会认为自己做了不该做的事或者没有做本来应该做的事,认为自己的行为不符合道德标准,违反了公平观念。同时也会由于自己的某种“不合适的行为”就全盘否定自己。因此患者要改善自己的抑郁情绪,就要克服自己源源不断的内疚心理,让心情完全舒展开来,一般可以通过以下方法帮助患者战胜内疚。重写规则:首先就问问自己,“谁说应该,哪儿写着说我应该”。这样做的目的是让患者意识到自己在毫无必要地批评自己。然后再确定某一规则是否有益时,问一问自己“对我来说这条规则是患者在潜意识中制定的,一旦患者意识到这些规则的不利之处,就会改变原来的规则。”强迫抑制法:每天3次,每次花上2分钟时间,复述一下所有的应该命题以及所有的自我强迫的命题,大声地把这些命题念出来“我本来应该今天好好看书”,“今天我不应该到处游玩”等等。念出患者所能想到的所有极端自我批评,把这些应该陈述写下来,或者听一听录音机。在听和看的同时会有助于患者看清这些命题是多么可笑,并且尽量将自己想这些应该的时间控制在一个时间段内,这样才不会再其他时间里也受到这些命题的困扰。走出内心孤立的“茧”。实施注意事项:一,及时监控和记录自己的消极想法或情绪体验,否则随着时间的流逝会冲淡记忆和情绪体验。二,进行想象时,一定要尽可能的展开自己的想象力。想象的情境越生动、越具体,效果越好。三,实施技术时,要持之以恒,三天打鱼两天晒网将不会产生良好的效果。四,在进行一段时间后,要对自己的收获和改善进行总结并体验,对自己的颈部加以肯定,这样才有利于强化自己的行为。五,要将新学到的技术融入到日常生活中去,在生活中随时加以应用,这样才能更快、更彻底地改善你的情绪。抑郁症的病因至今不十分明确,但是不断的压力积累是抑郁症的病因之一是无可争辩的事实。在抑郁症的治疗中,抑郁症的自我治疗有着举足轻重的地位,不可忽视。因为压力不断积累而导致抑郁的人,大多处于被孤立的状态。或者我们可以说,孤立状态会使人罹患精神疾病。囚禁在监狱中的罪犯,只要被单独地禁闭于一个房中,不用几天,便会产生幻觉或妄想,这就是最好的例子。被同学欺负而自杀的孩子,有大半是因为找不到人倾诉或帮助,而发生悲剧。所谓的孤立,并不是指一个人独处时才会有的状态,举例来说,不论办公室里有多少同事或有多少朋友,如果身边缺少可以了解自己的痛苦与心声的人,那么这个人内心所感受到的孤立感便不会有所改变。那些积极主办宴会或跨行交流活动的人之中,有不少其实是内心觉得很孤独的人。在他们的身旁或许总围绕着许多人,但却没有一个是他们真正能交心的知己。一个人想得一知己,并不一定要相交满天下。有时,人会去结识很多泛泛之交,其实是因为他不知道如何与他人交心所致。另一种情况,一个总是轻易跟别人说出心理话的人,也会造成他人对自己的疏离。这是因为这种人无法分清楚何时可以对人谈心,何时应该说些客套话就好,因此很容易陷入人际孤立的状态。此外,自尊心强、容易受伤害、不懂得如何找人商量,或是偏见过深、凡事都要亲力亲为的人,也容易受到孤立。孤立是指与他人不发生任何关联的状态。在这种情况下,即使是自己选择把自己孤立起来,也会由于无法对周围的人说出心里想要说的话,导致压力不断积累,徒增许多痛苦。要走出自我封闭的茧,有几个重要的做法。首先,要回想自己过去的人际关系,检讨导致自己陷入孤立状态的原因。我们每一个人,都有自己与人交往的特定模式,大多时候,这种模式到老也不太会有所改变。因此先找出自己与人交往的模式是非常重要的。其次,如果在过去有一些模式运用得很好,那么,也可以将它充分运用到日后的人际关系中。举例来说,如果你对公司里建立人际关系感到苦恼,那么,你可以试着回想在人际关系建立得最好的学生时代的做法,那些过去的经验,或许可以帮助你成功地建立职场上的人际关系。曾经在学生时代做过拉拉队队长或主办过舞会的人,可以将那些经验作为自己的参考。当然,进入社会后的一切并不会与学生时代完全相同所以,在运用时要注意变通。有许多人因为对本行没有兴趣,或者因为正常的工作必须跟极无趣的人相处,于是以半玩的性质开始从事副业,觉得在做副业时,可以活得比较像自己,也能得到他人的认同,最后竟一步一步走出属于自己的路,获得非凡的成功。为了能利用自己擅长的人际交往方式,而去尝试改变环境也是帮助自己走出孤立的人际关系的方法之一。”

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自考学习当中抑郁症患者经常会觉得自己所做的一切都无足轻重

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在学习过程中你是否害怕与人建立更进一步的关系?



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问:自考学历为什么不承认?自考本科找工作被拒? 后悔读了自考?自考本科有用吗?自考就是骗局?自考学历入职被拒绝? 自考本科单位承认吗?

答:自考是高等教育组成的一部分,在《高等教育自学考试暂行条例》 和《中华人民共和国高等教育法》、广东省的《广东省自学考试实施细则》、 广东省人民政府办公厅《关于鼓励自学成才的若干规定》 均有明确规定,自考是国家承认学历,法律法规 认可有效的学历证书即具有法律效力的。纳入法律范围就受到法律的保护。至于有的 用人企业不认可是他们缺乏法律知识或法律意识,在中国社会轻视法律存在的人还是有的 不应该太看重那些不承认自考学历的现象。必要时我们在就职时遇到违反法律规定时、自己合法权益受到侵害时可以 积极利用法律的武器保护自己的合法权益。不承认自考学历是 对自考存在一种偏见、人才观念的一种态度和违反国家法律法规的一种违法行为。我们 不应该为了有的用人企业不认可就不选择自考,毕竟自考是成才的一种机会,它可以让您 改变命运的机会,如考取国家公务员、进入国家事业单位、国有企业等为您创造机会、 创造条件的。参加自考是获得文凭、获得知识的机会,就业、创业重要的是个人 能力得到提升、个人的综合能力(学科专业能力、分析能力等)的培养。

问: 自考流程是什么?全国自考报名系统入口?自考怎么报名?

答:自考的流程是在指定时间到自考办现场报名或自考办官方网站、自考办委托的考试报名网站(详情咨询自考办,自考办联系电话可“114”查询)网上报名课程 → 购买 教材 → 个人自主学习或参加社会助学机构(全日制、业余助学)、网络助学学习 → 在考试当天前查询考场等考试信息 → 参加考试 → 所有专业课程考试合格 → 实践 考核课程通过 → 论文通过 → 在指定的时间内在每年6月、12月申请毕业 → 最后获取高等教育自学考试专、本科毕业证书和学位证书。

问:自考本科含金量高吗?自考本科需要什么条件?

答:含金量一说没有绝对的说法,招聘看用人企业的用人观念、 人才观念决定的。我们在选择自考专业时更应该从自己的兴趣、特长、优势 去考虑,选择一个适合自己的专业学习、考试。选择了合适自己的专业去 深入钻研才有可能学有所成。自考不受年龄、学历层次限制的,自考本科 只要是中国公民均可以报名,但在申请自考本科毕业证书及学位证书时需要提供 国家承认的专科毕业证书(专科毕业证可以是成人高等教育的、电大、 自考的、网络教育的)。

问:自考的真实通过率是多少?自学考试有哪些专业?自学考试难吗?自学考试要多久?

答:自考的真实通过率是无法预知和控制的,参加考试人数(有些情况下 出现考生缺考的情况也不是没有的)、应考人员自身 知识强弱是参差不齐的,因此很难控制通过率的。自学考试的专业是根据 各省、自治区、直辖市的社会需求开设的,详细专业情况可以百度搜索你 所在的省、自治区、直辖市的自考办官方网站查询。自学考试难不难或考多久,要 看考生的知识基础、个人接受能力、在课程学习上付出的程度上、应考心理 等有关。

问:自考辅导机构哪家好?自考辅导班需要报吗? 自考辅导机构押题准吗?

答:自考辅导网校哪个好?作为评价一家网校的优劣要综合考虑, 师资、办学时长、网站规模、办学资质等来考虑。自考是在接受 大学教育,大学知识都有一定难度,建议有条件的考生报自考辅导 班在老师的讲授和指导下学习会更轻松、更快掌握考核知识点, 一本自考教材可能会因受到编者的语言表达能力等可能对部分人 的理解存在欠缺,如果不报辅导班在学习自考教材的时候遇到不明白 的知识点在借助其他参考书时也不一定能够解决,而通过辅导班学习不但可以 能够在老师的讲授下学习,遇到不明白的地方可以提供答疑以帮助您 解决问题。从而让您少消耗更多的时间在困惑问题上面。自考辅导机构押题 不一定准确,虽然自考辅导机构的老师有着多年的辅导经验,但自学考试 是教考分离的,教的老师就不得参与考试命题,参与命题的人员就不得 参与辅导工作,并且命题人员签有保密协议不能泄漏考题,泄漏了考题的 要依法追究“泄漏国家机密罪”论处的。所以不要抱着辅导老师押题来 通过考试的心理。

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